ТРЕНИРОВКА ВНИМАНИЯ

  • три круга внимания
  • пристальное созерцание
  • динамические упражнения
  • дыхательные упражнения
  • купол внимания
  • разнесение внимания
  • устроение по 7 кругам

СИЛА

  • упражнения на набор силы
  • упражнения на раскрытие чувствительности к силе
  • упражнения развивающие спосбность пропускать бОльший ток
    силы

ВЫНОСЛИВОСТЬ

  • технология умного атлетизма

ЛОВКОСТЬ

  • система динамических упражнений

ТЕКУЧЕСТЬ

  • система динамических упражнений

СОБРАННОСТЬ