Какие разделы входят в курс

1. Тренировка Внимания.

— три круга внимания

— пристальное созерцание

— динамические упражнения

— дыхательные упражнения

— купол внимания

— разнесение внимания

— устроение по 7 кругам

2. Сила

— УПРАЖНЕНИЯ НА НАБОР СИЛЫ
— упражнения на раскрытие чувствительности к силе
— упражнения развивающие спосбность пропускать бОльший ток силы

3. Выносливость

— технология умного атлетизма