ТРЕНИРОВКА ВНИМАНИЯ
- три круга внимания
- пристальное созерцание
- динамические упражнения
- дыхательные упражнения
- купол внимания
- разнесение внимания
- устроение по 7 кругам
СИЛА
- упражнения на набор силы
- упражнения на раскрытие чувствительности к силе
- упражнения развивающие спосбность пропускать бОльший ток
силы
ВЫНОСЛИВОСТЬ
- технология умного атлетизма
ЛОВКОСТЬ
- система динамических упражнений
ТЕКУЧЕСТЬ
- система динамических упражнений
СОБРАННОСТЬ